Werken, netwerken, thuis alles op orde houden, sporten, op pad met vrienden. Zie jij op maandag ook weleens op tegen alles wat je de rest van de week nog te wachten staat?
Met goed energiemanagement haal ik het optimale uit mijn dag (en week). Ik neem altijd de tijd om op te starten. Dus eerst koffie en mijn dagindeling doornemen. Vervolgens begin ik met de grootste, vervelende klus. Want: als ik die kan afvinken, geeft me dat veel voldoening. Zou ik ‘m laten liggen, dan achtervolgt hij me de hele dag en is het een echte energieslurper.
Elke dag probeer ik tijd in te richten voor dingen die mij energie geven. Bijvoorbeeld:
- Een blog lezen over mijn vakgebied.
- Kandidaten bellen die op gesprek zijn geweest.
- Een verse lunch klaarmaken.
Aan het einde van de dag is al mijn werk klaar, ben ik weer wijzer geworden én heb ik aan mijn gezondheid gedacht. Bovendien heb ik lekker fris naar huis en heb ik ’s avonds nog volop energie om andere leuke dingen te doen.
Van welke taken op je werk krijg jij energie?