Waar je ook werkt of naar wat voor baan je ook op zoek bent: een goede werk-privébalans is altijd belangrijk. Als je lekker in je vel zit, presteer je tenslotte beter. Da’s goed voor jezelf, je werkgever en het team waarin je werkt. Ik ervaar vanuit mijn rol continu dat veel mensen zoekende zijn naar een nieuwe balans in hun leven. Het is vaak één van de redenen waarom ze besluiten te gaan solliciteren.
Zoek jij ook een nieuwe balans? Deze zes tips helpen jou op weg:
- Bepaal je eigen doelen
Het gras is altijd groener aan de overkant. Maar van jezelf steeds vergelijken met anderen word jij alleen maar ongelukkig. Er is tenslotte altijd wel iemand die het beter voor elkaar lijkt te hebben. Bepaal je eigen, realistische doelen en richt daar je aandacht op. Denk je na over een nieuwe baan? Durf dan te kiezen voor wat jou gelukkig maakt en niet voor wat het mooiste staat op LinkedIn of wat logischerwijs (voor de buitenwereld) jouw next step zou moeten zijn.
2. Kies hoe bereikbaar jij wilt zijn
Als je werkt aan de keukentafel, is het heel gemakkelijk om na het eten aan diezelfde tafel nog even je laptop open te klappen. Maar wil je dat eigenlijk wel? Denk hier eens over na en leg vast waar en wanneer je technologie voor je werk gebruikt. Zo zijn jouw grenzen voor iedereen duidelijk. Wil jij thuis écht tijd voor jezelf, je familie en vrienden? Dan zet je je mail op je telefoon en computer uit. Vind je het juist wel fijn om buiten kantoortijden beschikbaar te zijn? Prima! Stel jezelf de vragen: past de mate waarin ik bereikbaar en beschikbaar wil zijn nog bij mijn huidige functie? Moet ik mijn grenzen hierin verduidelijken? Of wil ik dit drastisch veranderen en daarom misschien wel een switch maken?
3. Zeg ook eens nee
Je staat op het punt om naar huis te gaan als er – pling – een e-mail binnenkomt met een vraag. Kan dit wachten tot morgenochtend? Láát het dan wachten en pak het dan op. Ook in privésituaties mag je vaker nee zeggen. Een nee tegen het ene, is een ja tegen iets anders. Uit ervaring kan ik je zeggen: als je het gewoon gaat doen, wordt het steeds makkelijker terwijl je schuldgevoel of de angst om iets te missen, verdwijnt.
4. Werk efficiënter
Jouw waarde als werknemer zit niet in het aantal uren dat je op je werkt doorbrengt, maar in hoeveel je bijdraagt. In plaats van ervoor te zorgen dat je jouw uren maakt, kun je beter focussen op efficiënt werken. Stel wekelijks of dagelijks prioriteiten. Wat is belangrijk en wat kan nog wel even blijven liggen? Start vervolgens met de meest uitdagende taak en werk bijvoorbeeld volgens de Pomodoro-techniek, in blokken van 25 minuten. Zo werk je gefocust en dus efficiënter. Zijn er externe factoren die efficiency in de weg staan? Deel het met je manager en zoek samen naar een oplossing.
5. Maak het bespreekbaar
Voel jij je dagen schuldig omdat je een uurtje eerder naar huis bent gegaan voor een privéafspraak? Of heb je het gevoel dat je mails die je na werktijd binnenkrijgt direct moet beantwoorden? Maak deze onderwerpen bespreekbaar. Knoop een gesprek aan met je leidinggevende en vraag hoe het bedrijf hier in staat. En geef vooral ook jouw wensen aan. Misschien verwacht men wel helemaal niet dat jij ’s avonds mail beantwoordt. En vindt je leidinggevende het geen enkel probleem als je een keer wat eerder uitlogt. Vind je elkaar daarin niet? Bepaal dan voor jezelf hoe belangrijk het voor je is. Misschien kom je tot de conclusie dat je liever bij een bedrijf werkt waar deze vrijheid er wel is.
6. Hou zelf de controle
Maak jij je zorgen over jouw werk-privébalans? Of vind je het (steeds) lastig(er) om werk en privé te combineren? Onthoud dan dat jij de controle hebt over jouw leven. Door jouw verantwoordelijkheid te nemen erken je dat er een probleem is. En kun je op zoek gaan naar oplossingen.
Dé oplossing voor een goede balans tussen werk en privé bestaat niet. Iedereen heeft een andere leefstijl en dus een andere balans. Ook is de werkdruk niet altijd even hoog. In een drukke periode vind je misschien iets anders fijn dan wanneer het rustig is. Maak bewuste keuzes, thuis en op je werk. Voor de korte termijn én voor de toekomst. Zo wordt je balans steeds beter. Met als resultaat: meer rust in jouw leven.